Je vous présente ma nouvelle addiction !
mais surtout MA solution… Je ne suis pas du tout rigoureuse sur ce qu’il faut boire d’eau par jour, tout simplement parce que je n’aime pas l’eau plate.. et oui! et les eaux pétillantes sont souvent chargées en sel, pas des plus positif pour le corps !
Lors de ma traversée des Etats unis, l’eau de coco était disponible dans tous les supermarket! En france, elle se fait bien plus rare, alors que ses vertus sont nombreuses… elle est une boisson naturellement isotonique, particulièrement riche en oligo-éléments. Elle contient plus de potassium que les boissons pour sportifs actuellement sur le marché. Ces propriétés en font une boisson idéale pour la réhydratation et la restauration des électrolytes perdus pendant l’activité sportive. C’est pourquoi elle est déjà une des boissons les plus appréciées par les athlètes de haut niveau de par le monde. elle est également, ultra drainante ! au Bresil, elle est même traditionnellement utilisée comme diurétique pour éliminer notamment la cellulite aqueuse. Avec seulement 13 Kcal/100 ml, elle est 4 fois moins sucrée que le jus d’orange, les sodas et les smoothies.
Dans le coin, je fais mon stock chez FRANCE ASIA, à Bayonne,de la marque GRACE, car je n’aime pas toujours celles qui contiennent trop de pulpe voir de morceaux de noix de coco, et celle ci n’en contient pas! sinon, vous trouverez plusieurs sites où vous approvisionner .
